挪威山石林立的西海岸，
此次目的地，
有点偏远，
在诺尔兰郡山区，
北极圈以南一百公里的地方。
这是一片冰雪之地，
淡水湖都结冰了！
壮丽的峡湾，
让位给了绵延的山脉。
现在，位于山顶啦！
生活的首要需求，
水、食物、火、住处。
一起就绪，
出发，
下山啦！
要在天黑以前赶到山脚下，
以免起大风，天气大变。
每一年这个季节，
夜间温度，
有时候会降到零下二十摄氏度！
额，一阵哆嗦，
还是很冷的！
这种情况下，
即使穿了厚厚的棉衣，
也要防止陷入体温过低的状态。
注意：
避免体温过热，
因为会出汗，
衣服就会变得潮湿，
而停止出汗后，
身体就会变冷。
专业术语，
卧式下山，
呐，哈哈，看，其实就是屁股着地往下滑，
效果还不错，
节省了不少体能。
吃雪，
会降低核心体温，
为了让雪融化，
身体在这时会消耗宝贵的卡路里。
看到了苔藓！
它里面含有大量的水分！
这是，
老人胡须，
可以作为引火绒。
天快黑了，
而天黑之后，
危险系数自然也会增加！
找到了它，
银桦树！
树皮底下的一层非常易燃，
里面储存着易燃物质。
所以，
又多了一种燃火剂！
其实，
最好的引火剂，
是草，
干草！
但在这里，
由于整个冬天它都被埋在了地下，
所以，
已经彻底湿透！
这里，
距离北极圈很近，
到处都是雪，
听起来，
似乎，
有点好玩！
但是，
没有火堆，
也没有睡袋，
不大好玩了！
哈哈，
还有俯卧撑可以取暖！
但是也要注意适度，
否则会消耗过多体力的！
因为环境潮湿，
所以，
不能用摩擦来升火了。
哈哈，找到了一块含有氧化铁的石头！
又捡到了一块金属，
想到了！
敲打金属来生火！
噢耶！
成功了耶！
虽然时间超过了预期，
但，
效果还不错。
星形火堆，
这样燃烧效率会高一点。
而且，浪费燃料也最少！
杜松，
能当床，
又能当食物的好植物！
野外生存时，
注意看下身边的花花草草哈，
很不错！
第三天了！
很饿！
要找食吃了！
这是什么？
蝌蚪吗？
不是的！
哈哈哈，它只是水滴而已！
找到了蕨类植物，
味道不咋好，
至少可以先垫垫闹腾的肚子，
摄入一些碳水化合物。
好惊喜！
好大一片苔藓，
拿它来搭建棚子。
完工！
与地面倾斜60度角度，
牢固且可防雨水，
完美！
总结：
一天天重复一样的生活，
生活就会变得像垃圾一样，
我们都需要新鲜的挑战，
我们需要逼自己一把，
离开舒适区，
得以更快地成长！
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